琳達的享瘦日常

你好！我是體重控制教練琳達Linda！我的工作是協助學員達到理想體重！專?

你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑一個月健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW

#貴妃梨 #無糖豆漿 #香蕉一根 #飲食日常...

2020-06-14 20:31:10 有 1 人說讚

晚餐喝個無糖豆漿，蛋白質14公克get！...

2020-06-02 17:55:23 有 2 人說讚

吃完很空虛的涼麵我再也不要被天氣熱騙去吃涼麵了吃完根本不飽...

2020-06-02 13:06:14 有 1 人說讚

Linda早餐吃什麼🤔 空腹先喝膠原蛋白➡️無糖黑芝麻豆漿➡️柳橙一顆午餐：石鍋拌飯（怕吃太撐，...

2020-06-01 19:18:09 有 2 人說讚

#飲食日常 #角落咖啡雞肉沙拉+無糖熱紅茶+健康堅果醬(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...

2020-05-29 09:25:09 有 2 人說讚

吃健康的沙拉🥗，健康的瘦身，每個月數值都在慢慢下降♪( ´▽｀)身體也越來越輕鬆啦！...

2020-05-29 09:23:19 有 1 人說讚

排便順暢我靠水果♪( ´▽｀)紅火龍果效果極佳！...

2020-05-29 09:21:59 有 0 人說讚

#飲食日常 #補昨日午餐川味麻辣粽一顆、三種綠色蔬菜、一片炸肉及豆腐，自製巴斯乳酪蛋糕（50g糖...

2020-05-26 12:19:57 有 0 人說讚

#心路歷程從2/4至今努力了3個多月，體重成功掉了9公斤，體脂也掉了6.8%，全身小一號，原本穿不...

2020-05-26 12:17:50 有 3 人說讚

#飲食日常 #午餐自助餐夾飯菜肉 #晚餐雞胸肉 #鐵腿依舊...

2020-05-19 19:18:32 有 1 人說讚